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[讨论] 学习古筝怎么保护好自己的双手

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  • TA的每日心情
    郁闷
    2019-8-25 00:11
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    发表于 2015-11-18 19:42:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
    对于一个习筝人来说,拥有一双纤细灵巧的手,无论什么时候,都是大大的加分,可是你真的知道该怎么保护它吗?


    2_5745.jpg

          很多筝友练琴过程中都会出现关节疼痛拉伤,甚至腱鞘炎的问题。针对这个问题,首先要针对病灶进行修复:在每天练琴的前后热水泡手半个小时,水中可放几根红花等活血药,然后再涂抹“扶他林”软膏即可,疼痛现象会减轻逐渐恢复正常。

          其次:纠正弹琴中手指发力的错误,这才是真正保护自己手指的根本。不能盲目的“死”练琴,基本功不是单纯的靠“练习”就可以的,每天拼个八小时,不一定会练好基本功,反而容易练伤手指。就像运动员中,每天大量的训练,伤到的又何止是我们知道的一个“刘翔”。

      俗话说,一个人的手是她的第二张脸,关爱自己的双手,正确练习,你总会有意想不到的收获!
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    发表于 2015-11-18 19:43:13 | 显示全部楼层
    沙发怎么能少了我?!
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  • TA的每日心情

    2015-4-2 16:52
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    发表于 2015-11-18 19:49:10 | 显示全部楼层
    楼上的稍等啦
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  • TA的每日心情
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    发表于 2015-11-18 22:23:10 | 显示全部楼层
    学习古筝几年了,水平还是跟不上
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    发表于 2015-11-19 00:30:26 | 显示全部楼层
    广告位,,坐下看看
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    发表于 2015-11-19 04:59:02 | 显示全部楼层
    众里寻他千百度,蓦然回首在这里!
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    发表于 2015-11-19 07:02:32 | 显示全部楼层
    珍爱生命,果断回帖。
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  • TA的每日心情
    开心
    2015-2-5 09:44
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    发表于 2015-11-19 13:22:34 | 显示全部楼层
    好难啊,什么时候才能学会啊!
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    慵懒
    2015-2-7 22:47
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    发表于 2015-11-19 13:59:22 | 显示全部楼层
    路过 帮顶 嘿嘿
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    开心
    2015-3-31 23:10
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    发表于 2015-11-19 15:05:37 | 显示全部楼层
    学这个不会成古人了吧,哈哈
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